Autoestima: Quererse uno mismo

De Silvia Congost

Los seres humanos llegamos a la adultez, convertidos en el resultado de todo aquello que hemos vivido en la infancia y la adolescencia. Es principalmente en la infancia, cuando nos nutrimos de todo aquello que nos rodea, cuando incorporamos una serie de creencias sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida.
Adquirimos  un auto concepto y una autoimagen a partir de como se comportan con nosotros, como nos hablan y la cantidad de cariño que recibimos. Y esas ideas sobre uno mismo nos van a acompañar toda la vida en forma de verdades absolutas, que por mucho que desde la razón comprendamos que no son ciertas, sentiremos que nos duelen en lo más profundo de nuestro ser.
A su vez, esas creencias nos traerán unas consecuencias negativas para nosotros y para aquellos que nos rodean. Nuestra 
autoestima dependerá de ellas. 
Consecuencias negativas de las falsas creencias sobre uno mismo:
-
          Verse mal físicamente. Hay personas que no pueden ni mirarse al espejo porque se dan asco, y eso es ¡ TAN TRISTE PARA UN SER HUMANO !! SOMOS MARAVILLOSOS!!! Nos criticamos constantemente y rechazamos nuestro cuerpo por cualquier motivo de escasa importancia. Puede que nos veamos feos y con numerosos defectos físicos.
-
          Menospreciarnos. Nos sentimos poca cosa, poco inteligentes, poco ingeniosos, aburridos,  y por ello, damos por hecho que no vamos a interesarle a nadie.
-
          Compararnos. Debido a lo poco atractivos e interesantes que nos vemos, siempre nos comparamos con otras personas que según nuestro criterio son mejores, y en consecuencia, aún nos hundimos más.
-
          Celos. Como es de imaginar, si uno se considera tan poco, va a tener miedo de que su pareja se fije o se vaya con otra persona, puesto que creen que cualquiera va a ser mejor que ellos.
-
          Maltratarnos. Es una manera de castigarnos por ser así (en nuestra mente, claro). Adoptamos conductas dañinas para uno mismo: comer mal (comer alimentos poco o nada sanos, no comer, comer compulsivamente, etc.), no hacer nada de deporte (tan y tan importante para la salud física y psíquica de las personas), fumar, drogarse, etc.
Éstas son algunas de las consecuencias más importantes aunque podríamos hablar de muchas más.
En cualquier caso, el tema siempre es una cuestión de 
amarse a uno mismo. Se trata de conectar con el SER increíble que somos y aceptar que por mucho que nos maltratemos, que nos menospreciemos y que nos insultemos, no nos vamos a convertir en otra persona diferente. Somos quién somos, y debemos aprender a agradecerlo cuanto antes. Cuando nos maltratamos así, suele ser porque nos maltrataron en alguna época lejana. Nos hicieron mucho daño, y aun así, ahora seguimos haciendo lo mismo con nosotros. Parece increíble pero esto es lo que acostumbramos a hacer, hasta que tomamos conciencia de ellos y empezamos a cambiarlo.
¿No creeis que vale más la pena 
Amarse a uno mismo y tener una buena
Autoestima?


Enviado desde mi Blackberry® 3G de Iusacell.

CON HONORES A UNA MUJER PATRIOTA 

DIA DEL BOMBERO

En nuestro mexico muchas mujeres diariamente arriesgan su vida, salvando otras, la igualdad de genero dan la pauta para que no importa que trabajo se desempeñen si no la importancia en como lo desempeñan cada una de ellas.

Esta esta es una historia como tantas en nuestro Mexico...

Rebeca Jiménez Corresponsal
El Universal
Martes 17 de febrero de 2009

TULTITLÁN, Méx.— Dilan, a sus seis años, sólo observó el féretro en que estaba su madre y pensó que estaba dormida, pues su abuela no supo cómo decirle que ella había muerto en el combate de un incendio.
Ángela de Jesús Mendoza, de 24 años, murió la tarde del domingo en la extinción de un incendio que devoró bodegas de la comercializadora Waldo´s, en Cuautitlán Izcalli, en donde trabajó por varias horas junto con 150 bomberos de 11 corporaciones municipales, entre ellas la de Tultitlán a la que pertenecía, además de vulcanos de Atizapán, Ecatepec, Tlalnepantla y Naucalpan.
En Edomex hay 687 bomberos, pero sólo 27 son mujeres de línea, que trabajan todos los días en el control de fugas de gas, extinción de incendios y rescate de personas en accidentes, informó el comandante Héctor Elorriaga, delegado estatal de la Asociación Mexicana de jefes de Bomberos.
Angie era una “de las bomberas más capacitadas, pues pese a su juventud, tenía una trayectoria de cinco años en el combate de siniestros, con diversos cursos en el manejo de sustancias para el control de incendios químicos, lo que le permitía dar asesoría y capacitación a industrias de la zona, señaló Eva, su hermana mayor, quien fue su guía al ser la primera mujer bombero de línea”.
Eva y Ángela, junto con sus hermanos Enrique y Juan, así como Álvaro, su cuñado, forman parte de una familia de bomberos que trabajan en las corporaciones de Atizapán, Tlalnepantla y Tultitlán, en el combate de incendios. Los hijos de ellas dicen que serán tragahumo. “El trabajo rudo lo aprendimos de mi madre, Natividad Mendoza Barrón, quien desde niñas nos llevaba a las obras de construcción en que ella trabajaba cargando cemento”, dijo Eva, quien tiene 12 años como bombera.
En las emergencias el trabajo de las mujeres es igual que el de un hombre, pues en la línea de fuego no hay distinción, “al contrario ella por su habilidad se distinguía por llegar a rincones a los que un compañero no podía”, apuntó Teresita Ramírez, sargento que de ternura sólo tiene el nombre, pues es reconocido su tesón y dureza en la capacitación de mujeres bomberas.
 

 

#GRACIAS


A veces la vida es tan dificil como el caminar en una carretera que se esta contruyendo; asi es la vida, pero durante el trayecto y sin manual de instrucciones para hacerlo, caminas con premura y sin pensar lo que sucedera en cada paso que das... pero en ese trancurso siempre estaras acompañado de mil personajes, como los arboles, las piedras, el aire, la lluvia y hasta el mismo sol cual lleva tu sombra de un lado a otro; asi son las cosas en la vida los personajes son tus amigos, familia, tus enemigos, o mas bien la gente que a bien constituyen una rutina diaria en tu ir y venir.

Hoy como cada año atravez de este blogger doy gracias a cada uno que me han motivado con este proyecto, a cada persona que lo lee, y a las personas criticas pero con una opinion siempre exacta de lo que hago. A mis hijos y mi familia que son mi fuerza motora todos los dias para continuar en este proyecto, y en cada uno de los proyectos que tengo.

Pero hoy le doy gracias a cada unos de esos amigos incondicionales que han marcado una huella en mi camino.

Mi sincera gratitud para Ustedes....

 gracias por sus felicitaciones por este día especial  para mi. 

su amiga.

                                                                            Gabriela A. Saenz Cabrera
                                                                                               @gbitasaenz