27 julio 2015

CARTA A MI PADRE EDUARDO.


CARTA A MI PADRE

 

HOY YACES EN UN LUGAR OSCURO SOLO SIN ROPA, SIN NINGUNA MONEDA EN LA BOLSA,  TE VAS CON LAGRIMAS Y CON MUCHA TRISTEZA, SOLO TU SABIAS QUE TENIAS EN TU MENTE A LA HORA DE TU PARTIDA.

 RECUERDO MUCHAS COSAS, PERO CASI MIS PEQUEÑOS RECUERDOS SON SOLO VISIONES DE COSAS MALAS DURANTE MI NIÑEZ, SIEMPRE ACOMPAÑADA DE LAGRIMAS POR TU AUSENCIA. TENIA DEBAJO DEL ARBOL SIEMPRE MUCHOS REGALOS EN NAVIDAD, NUNCA ME FALTO UNA MONEDA EN MI BOLSA PARA COMPLACERME EN CUALQUIER CAPRICHO QUE TENIA.

NUNCA TE ENTENDI, NUNCA COMPRENDI LO QUE ERAS EN SI, POR MI VIDA SOLO FUE RON MUCHAS HORAS DE ESPERA.

HOY NO ACUDI A TU FUNERAL EL PERDON SERIA POR NO VERTE EN ESA CAJA SOLO, EN MI MENTE SOLO TENGO TU ROSTRO DE UNA SONRISA, DE UN SER QUE LE ENCANTABA LA MUSICA QUE LOS DOMIMGOS SE ESCAPABA PARA IR A UN DANZON, UN HOMBRE TRABAJADOR INCANZABLE , QUE N O LE IMPORTABA QUE TRABAJO  HACIA CON TAL DE LLEVAR UNA MONEDA A LA CASA, SIEMPRE SOÑADOR CREANDO EMPRESAS PARA SEGUIR ADELANTE. 

HOY NO QUISE IR A TU FUNERAL NO SOPORTARIA UN GRITO MAS DE LA SEÑORA QUE DICE SER MI MADRE, NINGUN GRITO, NINGUN INSULTO POR ESTAR JUNTO ATI.

MI CORAZON Y MI MENTE TE ACOMPAÑARA HASTA DONDE DESCANSES, HASTA DONDE ESTES.

PADRE SIEMPRE DIJE QUE NO SERIA IGUAL A TI Y AMI MADRE Y LO ESTOY CUMPLIENDO, SOY FUERTE A PESAR DE TODO LO MALO QUE ME HA PASODO,  SOY FUERTE POR QUE DEJE DE SER AGREDIDA VERBALMENTE DE INSULTOS Y RECLAMOS POR PARTE DE MI ANTERIOR PAREJA, SOY FUERTE POR QUE MIS HIJOS SON MI MAYOR ORGULLO A PESAR DE QUE ELLOS DECIDIERON DEJARME POR ESTAR CON SU PADRE. SOY FUERTE POR QUE  NO PERMITI QUE MI MADRE ME DIERA UN GOLPE MAS ..

PADRE NO TE ACOMPAÑE EN TU ULTIMA MORADA, PERO SI ME DESPEDI DE TI Y TE DI LAS GRACIAS POR TRAERME A LA VIDA, POR LOS MOMENTOS HERMOSOS QUE ME DISTE, POR LOS TIEMPOS Y ESCAPADAS SIN PERMISO DE MI MADRE, POR TODOS EL DINERO QUE APORTASTE PARA MIS ESTUDIOS,  .

PADRE NO TE ACOMPAÑE POR QUE QUERIA SIEMPRE RECORDARTE CON ESA SONRISA CON MIS HIJOS.

 26 DE JULIO DEL 2015

08 mayo 2015

Rosalia amiga de ANA, una mujer con poco amor a ella misma”

          Las encuestas dicen que por cada 10 mujeres 8 se han sometido a dietas estrictas para conservar un cuerpo delgado y atractivo para el sexo masculino. En detalle actualmente la anorexia es un problema psicológico sin embargo es catalogado como la baja autoestima de las personas, sin embargo ya no es un problema solamente del sexo femenino sino que actualmente género masculino esta en estas listas.
En la realidad en las pantallas vemos con morbo las muertes de personajes, artistas, o de la clase política, sin embargo vemos con escalofríos que las víctimas son mayormente las jóvenes envueltas en el ambiente del modelaje.
No te podrías imaginar cuantas mujeres padecen de esta sintomatología, asi que la historia que les contare es de una mujer cualquiera, una amiga, una hermana a quien le llamaremos Rosalinda, como seudónimo.
Duramente ella nunca ha admitido que padece de baja autoestima, porque es una mujer muy alegre e innovadora, raro en que una enfermedad de la anorexia se presente, pero dicen bien que la moneda tiene dos caras, para platicarlo ha sido difícil, pero para admitirlo imagino que no ha querido, pero su historia empieza de esta forma.
-----------Empezó cuando tenía 11 años, se miraba al espejo y no se gustaba lo que veía, sus amigas eran de mejor cuerpo, a pesar que su peso era de 50 kilos de una estatura de 1,52 cm, peso normal para  algunas niñas de esa edad, sin embargo para ella era gorda, porque obviamente entre sus lapsos de depresión por problemas entre sus padres se retacaba de golosinas, y al verse satisfecha le entraba la nostalgia de comer mucho, y buscaba la manera de quemar las calorías, así que salía a jugar o a correr al parque, al cumplir sus quince años, conoció sus primeras pastillas, las compraba en un centro natural, y tuvo muy buen resultado , pero pedía mas, así que descubrió un medio muy efectivo, un día se resfrío y el doctor le receto la seudofedrina, se comercializaba sin prescripción médica, para resfriados, lo que hacía era dejarte demasiado activa sin sueño y obviamente sin comer, por 10 años utilizo este medicamento ,a cumulado de una extensa gama de ejercicios en un gimnasio, y una dieta estricta, pero ¿porque su cuerpo no sufría cambios extremos por no comer?, simple utilizaba vitaminas inyectadas para que su sangre no lo resienta, claro no fue tonta, sabia cuidarse, al paso del tiempo no había diferencia con comer o con no comer, su cuerpo seguía normal, pero con el tiempo, la seudofedrina ya no era un buen medicamento para poder utilizarlo, y mas aun cuando lo sacaron del mercado, tenia que idear mil cosas para mantenerse en su peso.
Al transcurso de los años, su vida cambio, se caso, y tuvo hijos, muchos preguntaran cómo puede una mujer con síntomas de anorexia, puede tener una vida normal, y que ningún familiar se de cuenta, hay unos consejos prácticos que dice:
-sírveles la comida a los demás, tu a lo último, el estar ocupada y los que comen no se dan cuenta que tu no.
-cuando te sirvas pon en tu plato mucha comida en un plato pequeño.
-siempre toma vitaminas de todo tipo para mantenerte sana.
-has ejercicio simultaneo para no levantar sospechas
-mucho liquido, en lugar de comida.
-ten un solo espejo para no mirarte.
-y ten mucho trabajo, el stress te deja sin ánimos de comer, porque tu mente esta ocupada.
-busca pastillas con suplementos para no tener ansiedad de comer.
Ustedes dirán que no es anorexia, si es, pero no en grado máximo, exactamente  no cuenta calorías, pero su psicología es dejar de comer para tener un cuerpo bello, y gustarle a los demás, no para morirse, es una anorexia no grave.
Se podría pensar que es una locura que existan personas así, si lo hay sus consecuencias son muy duras, porque obviamente psicológicamente su estima no esta en equilibrio, siendo que esto es lo que diariamente tiene que luchar en silencio y en su mentira.
Nunca pude imaginar lo que ser anoréxica representa, no es vida, Rosalinda  no admite que padece la enfermedad, que tiene baja autoestima, y que vive dentro de una mentira, no ha querido tratarse ya que alega que es algo normal y que tiene 28 años haciéndolo, asi que su familia esta acostumbrada.
Sin embargo a su edad presenta consecuencias, como es la deficiencia de calcio, por lo que siempre tiene dolor en las articulaciones, no puede comer cualquier cosa, porque su estomago no esta acostumbrado, y su piel esta demasiado deteriorada a pesar de que se la cuida, su cabello ya no es tan fuerte, y lo peor es que sus riñones están cansados de tener sustancias diferentes y están al borde de tener un daño.
La anorexia en su totalidad no existe en ella, pero si no cambia y admite cuando cumpla 40 años ya será una mujer de 60 años.
Rosalinda después de un larga platica se prometió que tenia que cambiar, y someterse a tratamientos, para que viva lo mejor posible, sin embargo se que es mentira que no  lo va hacer, lo único que me satisface es que ella ya acudió a un psicólogo para platicar el porque no se quiere,  ella misma.-----------------------------------------------
Mujeres que buscan la perfeccion de su cuerpo, el pensar que nos quieren por lo que aparentamos es tan solo un una ideologia tonta, el amor no se vende atraves de la perfección si no de las actitudes.
Estos son algunos síntomas que se presentan en los jovenes que son amigas de ANA Y MIA:

1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.
2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.
5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.
6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.
7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.
9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.
11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.
12.-Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.
13.- Ponte un tope de calorías por día.
14.- Habla con Anas, metete en foros.
15.- Duerme al menos 6 horas, dormir menos incrementa el hambre un 15 %

“ANA (anorexia) y MIA (bulimia)son dos amigas de nuestra sociedad, las cuales  son un peligro , infórmate no lo dejes a un lado. Por que cuando menos te imagines en tu familia pudiera existir”
Ayuda a jóvenes con trastornos alimenticios:

PROMEDEFA

Coordinación de Psicología
C. 14 num 189 x 17 Col. Miraflores
Tel: 9402512 y/o 9-298375
Merida, Yucatan.





MI VOTO A CONCIENCIA POR UN MERIDA MEJOR.


Este es un año de elecciones, una año de que todos los implicados en la vida política, ejercen un campaña con libretas de apuntes, con palabras de compromiso por que hemos trabajado bien, pero literalmente de poco convencimiento, y de una tinte más de AGRESIÓN VERBAL y de frases de acusaciones DEL QUE HIZO Y DEL QUE NO HIZO, pero la tonalidad  es la misma, frases vacías, todo marcado por un plataforma política que realmente deja que desear.

Pero la realidad del ciudadano que habita en Mérida,  es diferente , es un de un ciudadano cansado de tantas promesas, cansada de tantas palabrerías y de tanta propuestas fuera de la realidad, FUERA DE LO QUE DIARIAMENTE VIVIMOS EN NUESTRA MERIDA, porque si bien somos los que diariamente caminamos en esas colonias sucias infestadas de basura, los que sorteamos los carros en el centro de la ciudad, los que estamos cansados de lotes baldíos con basura sin ver que la reglamento sea aplicado,  somos los del sur, los del norte, pero somos los que ganamos un salario mínimo y pagamos predial,  con la única intensión que cambien las cosas en los fraccionamientos, somos los que no tenemos luz pública en los camellones, los que caminamos con temor en la calle por no tener banquetas. Somos los que realmente vivimos a diario las premuras de nuestra ciudad. Y somos los que podemos decir que nos aqueja y que nos merecemos.

Pero que nos depara estos meses, campañas en lo comerciales, eslóganes que realmente ya no son atractivos cuando vemos que la realidad es muy diferente. Tan diferente que esta como decir que cuando van a tener propuestas reales. Sin embargo como ciudadanos debemos tomar conciencia,  a quien le vamos a dar la confianza de darle nuestro VOTO,  porque no, primero en saber que si tiene experiencia, lealtad, honestidad, responsabilidad y lo más importante Compromiso, de allí el deber de las palabras CONGRUENCIA, a los que bien refiero es UNA COSA ES DECIR Y OTRA EL HACER, realmente que implica COMPROMISO,

EL Votar a Conciencia es votar por lo que queremos, por políticos comprometidos y sensibles queremos escucharlos FRENTE A FRENTE, como lo hacen cuando están en campaña, que no el secretario nos atienda, que no JUSTIFIQUE en errores las cosas, el que sean Honestos y aprendan a decir NO a una solicitud cuando realmente no tenga un resultado favorable .

En tiempos de campañas, he visto que muchos son los mejores hombres y mujeres en el campo, pero al ser Funcionarios se olvidan quien emitió ese VOTO por ellos.

Hoy con otras mujeres amigas nos sumamos a ese VOTO POR CONCIENCIA, para marcar la diferencia, las Mujeres somos las más comprometidas para llevarlos a su Posición Política de ser Alcaldes, Diputados, que de ahora en adelante NUESTRA VOZ será escuchada a través de nuestra vida cotidiana para que nuestros derechos sean respetados.

Queremos MARCAR LA DIFERENCIA, porque así como nosotros abrimos las puertas de nuestro hogar para escuchar sus propuestas, USTEDES POLÍTICOS deben abrirnos sus oficinas para escucharnos como ciudadanas que somos.

Es claro que estos meses, tendremos mucho quehacer político, apostamos para la mejor plataforma que realmente resuelva nuestras solicitudes, sabemos que no pueden cambiar de la noche a la mañana todo lo malo y resolver lo que es imposible, pero si pueden darnos alternativas de vida en nuestra casa que es Mérida.

Nosotros no somos el partido contrario , somos el ciudadano que espera que se resuelvan algunos de nuestros problemas, No somos los que estamos en la competencia somos los que ganamos cada peso con trabajo y tenemos salarios mínimos, y somos los que pagamos impuestos para pagar sus sueldos cuando ocupen su puesto como Alcalde, Diputado, Presidente Municipal y regidores. OJALA NO SE LES OLVIDE. #VOTOACONCIENCIA




# Por los derechos de la mujer
        No a la Violencia. Ni con el pétalo de una rosa.